remédios naturais para eliminar os efeitos da ressaca

A ressaca é causada pelo consumo exagerado de bebidas alcoólicas, quando isto acontece o fígado não tem tempo para metabolizar o alcool convenientemente deixando o corpo sobrecarregado de etanol, provocando sintomas como enjoos, dores de cabeça e uma sensação de mal estar generalizado.

Para prevenir a ressaca o mais conveniente será evitares beber exageradamente.

Para isso podes usar truques simples como.

Beber um copo de água no intervalo de cada bebida alcoólica
Beber devagar saboreando um golo de cada vez, desta forma vais hidratando o corpo ao mesmo tempo que lhe dás oportunidade de se ir comunicando contigo.
Podes também tomar uma colher de azeite extra virgem algumas horas antes do consumo de álcool
Outra regra de ouro é nunca beber de estômago vazio
E por ultimo tomar 1 g de carvão vegetal ativado antes de consumir as bebidas alcoólicas.

Mas se ontem ainda não tinhas lido este escrito e hoje sofres das dores de arrependimento de quem foi beijado pelo Dionísio, respira fundo e segue estes conselhos.

Prometo que te sentirás melhor. 

Rituais para concretizar os desejos de ano novo

Nesta época do ano é comum fazermos listas infindáveis de alterações que queremos promover na nossa vida:

- Este ano prometo não fumar mais.
- Este ano prometo poupar dinheiro.
- Este ano prometo tirar a carta de condução.
- Este ano prometo perder peso.
-Este ano prometo não beber.
-Este ano prometo ser menos agressivo
etc...


Porque razão falham quase sempre, as resoluções de ano novo????

-É verdade que quando juramos mudar um comportamento é porque temos real vontade de aprimoramento, a nossa alma anseia subir de nível, mas lamentavelmente o simples facto de querermos mudar um comportamento muito antigo ou enraizado não é suficiente.
É necessário identificar e entender porque razão temos falhado na nossa vontade, que sentimentos, vivências ou resistências estão associadas a esses comportamentos.
- Em baixo deixo-vos uma serie de rituais que vão ajudar a identificar feridas antigas, a transmutar energia negativa ou estagnada, a purificar o corpo e a vossa aura e atrair muita luz e amor para o próximo ano.

QUALQUER PESSOA QUE TENHA ENTRADO NA TUA VIDA NÃO FOI POR ACASO

O Universo em que vivemos funciona de maneira misteriosa. Há um caos nas complexidades do seu funcionamento e no entanto, tudo está equilibrado. 
Pode-se dizer com razão que nada neste Universo acontece por acaso. 
Mesmo os incidentes mais insignificantes acontecem conforme planeado e servem para um propósito maior. Tudo o que acontece é uma manifestação do cosmos.
A nossa jornada na vida não é um passeio suave. Existem altos e baixos. Algumas estradas são difíceis e outras fluidas e alegres.

A NECESSIDADE DE NOS PARIRMOS A NÓS MESMAS

Se a tua mãe nunca te consolou, provavelmente será difícil que encontres consolo nas relações que manténs com as outras pessoas. 
Lembra-te que dispões da força necessária para criar esse sentido de consolo para o teu coração dentro de ti mesma.

O direito á ira e ao ciúme

Integra a sombra da Medeia

Tanto a nossa Sociedade Patriarcal, quanto as novas ideias New Age, incentivam-nos a negar e a reprimir qualquer sentimento de ciúme, ao estudar o Mito da Medeia, tenho aprofundado e até modificado alguns dos meus constructos sobre este tema.
Acredito que este sentimento de sombra, quando floresce no nosso coração vem como um alerta da Alma, que toca violentamente e assinala algo que não está em ordem já há algum tempo, não só no relacionamento, mas também na imagem que se tem de si mesmo.
O ciúme tem uma dimensão transformadora, com a ajuda dele somos obrigados a ver, partes de nós mesmos, do nosso parceiro e da nossa relação que necessitam de ser reajustadas.

O despertar do amor

Viver com alguém que amamos, com todas as alegrias e desafios, é uma das melhores maneiras de crescermos espiritualmente. Mas o despertar só acontece, se trabalharmos as nossas sombras e se reconhecermos as nossas feridas, medos e ilusões. Embora queiramos ter relacionamentos saudáveis ​​e satisfatórios, a verdade é que a maioria de nós tem dificuldade em estabelecer parcerias íntimas.

Desenvolver relações mais saúdaveis requer que tomemos consciência, que o laboratório para o desenvolvimento humano que é o AMOR, nos "obriga" a trabalhar em profundidade o nosso mundo interior.

Quando me amei de verdade

Quando me amei de verdade, compreendi que em qualquer circunstância, eu estava no lugar certo, na hora certa, no momento exato.
E então, pude relaxar.
Hoje sei que isso tem nome... Auto-estima.
Quando me amei de verdade, pude perceber que a minha angústia, o meu sofrimento emocional, não passavam de um sinal de que eu estava a ir contra as minhas verdades.
Hoje sei que isso é...Autenticidade.

A.C.R.E.D.I.T.A

Sentes que já percorreste uma longa estrada

sentes que ainda assim cais sempre nos mesmos "buracos"

sentes que cada vez que cais num buraco antigo não desces tão fundo, nem permaneces lá tanto tempo... mas ainda assim cais

QUEM É A MULHER-MEDICINA?

QUEM É A MULHER-MEDICINA?

Toda a “mulher-amor” é uma mulher- medicina.

mulheres fortes
que nutrem o coração
daqueles que cruzam o seu caminho

tentam construir as suas vidas
em cima de solo
firme e verdadeiro

procuram a paz
dentro e fora
dos seus corações

(nem sempre é fácil!)

A mulher-medicina é aquela cuja energia é contagiante
vibra numa frequência empática

curadora
amorosa
sábia
transmite confiança
e respeito.

Esta mulher sabe que os Deuses
a incumbiram de guardar e velar
pela caixa de pandora
que carrega no peito

saquinho mágico para atrair boas vibrações

Este saquinho deve ser feito numa noite de lua nova

Ingredientes:
3 Cravos da índia ( força)
3 pauzinhos de canela (poder/sucesso)
1 anis estrelado (sorte)
3 grãos de pimenta do reino (proteção)
Casca de limão (amor)
Casca de laranja (dinheiro)
1 cristal transparente (harmonia/energia)

tecido de algodão, seda ou linho de cor clara

agulha e linha branca

Como fazer:

Acede à voz do amor

Aprendemos a apoiar-nos nas nossas relações, e muitas vezes ignoramos os nossos sentimentos e calamos as nossas verdadeiras necessidades.
É importante manter um dialogo activo, sincero e sem dramas... não me refiro a cobrança, mas sim da necessidade de sermos sinceros connosco mesmos, atreve-te a perguntar à tua Alma:- "sentes-te nutrida? apoiada? compreendida? segura? amada?"

Não só devemos comunicar ao outro as nossas necessidades emocionais, como também é importante mostrar interesse pela forma como o outro necessita de ser amado, que coisas o faz sentir-se seguro e confortável dentro da relação

Dicas infalíveis para limpeza energética na lua minguante

A energia da lua tem uma influência muito significativa nas nossas vidas, ela não só influência e movimenta toneladas de água dos oceanos, como também revolve as nossas águas internas e os nossos fluidos corporais, tais como o ritmo da nossa pulsação sanguínea, a nosso ciclo menstrual e até o periodo de gestação dos nossos filhos.

Ao nível da psique projecta as nossas sombras para que as consigamos ver, abana os nossos corações, tece os nossos sonhos e pesadelos, e excita ou arrefece a nossa libido.

O Simbolismo da Vassoura

Héstia é a Deusa Grega do lar, ou, mais especificamente do fogo a arder num braseiro circular. É a menos conhecida dos Deuses do Olimpo. Tanto Héstia quanto Vesta não foram representadas fisicamente como mulheres, em vez disso, a sua presença era sentida nas chamas vivas no centro da casa, do templo ou da cidade.

Héstia como Deusa do lar, ensina-nos que varrer é uma prática ancestral de empoderamento feminino.
Quando uma mulher varre, limpa e põe em ordem a energia do espaço, ao mesmo tempo limpa e põe em ordem o seu coração.

Plano para desintoxicar o organismo depois das festas

Ao terceiro dia de festa o nosso organismo começa a dar sinais de descontentamento, as altas quantidades de gordura, sal e açúcar podem dar origem aos seguintes sintomas: aumento de peso, obstipação ou diarreia, língua branca, gosto amargo na boca ao acordar, baixa resistência imunológica, dores de cabeça, inchaço, alergias, indisposição, vómitos, falta de energia generalizada, sensação de enfartamento, entre outros.

Após as festas, será muito benéfico para o organismo fazer um plano alimentar alcalino e desintoxicante de forma a eliminar os exageros cometidos, purificar e renovar a energia do corpo, melhorar a digestão e absorção dos nutrientes, acelerar o metabolismo e diminuir a sensação de mal estar.

DICAS PARA RECICLAR O PAPEL DE EMBRULHO

Os presentes de Natal são sempre esperados com grande expectativa e curiosidade e o embrulho muitas vezes faz toda a diferença, mas no dia a seguir ao Natal é fácil de constatar os danos ambientais resultantes desta época festiva, ao abrirmos a porta das nossas casas damos de caras com uma avalanche de caixas, sacos e papéis de embrulho coloridos que se vão amontoando dentro e fora dos caixotes do lixo

Uma atitude bastante simples e ecológica, é dar um bom destino ao papel de embrulho. Para isso, existem varias opções.

Os mistérios do sangue menstrual

O sangue menstrual guarda na sua estrutura toda a memória da história da humanidade.

Ele é o veículo que possibilita a criação da vida e a manutenção da espécie humana na Terra. 

O nosso sangue, a cada lua traz-nos mensagens sobre a nossa saúde, fala-nos dos nossos órgãos e hormonas, dos nossos equilibrios e desiquilibrios do corpo e da alma.

Como poderá uma mulher dizer que se ama a si mesma, se não amar algo que faz tão parte de si, quanto o seu próprio sangue?

Porque não se amam as mulheres que um dia amaram o mesmo homem ?

É muito comum receber nas minhas consultas mulheres que ao iniciarem um relacionamento, falem da ex-mulher do actual companheiro (mulher essa que muitas vezes nem nunca viram na vida...) como sendo uma :" maluca", "chantagista", "psicopata", "mentirosa", "vingativa", "traidora", "oportunista", "deprimida" etc.

 Uma espécie de megera titânica que nunca deveria ter nascido, para que o bem amado nunca tivesse tido a necessidade de sofrer, ou então para que não existisse a possibilidade de existir história na vida dele antes dela.

Natal ecológico e criativo

A Árvore como símbolo da vida representa a família, as raízes ligam-nos aos nossos ancestrais, e os frutos e flores aos nossos filhos e netos.
sempre achei muito bonito plantar uma àrvore no meio da casa na época do Natal, uma festa ritual que celebra o nascimento e a união entre pessoas com uma raiz comum. Este ano eu e a minha família decidimos comprar um Cedro em vaso, quando chegámos a casa oferecemos-lhe um vaso em barro maior e com mais terra, no final das festas vamos planta-lo no nosso jardim (para quem não tem jardim pode sempre plantar a àrvore numa floresta).

Depois decidimos em conjunto os enfeites que iríamos construir para adornar a nossa árvore, tendo em conta que deveriam ser o mais orgânicos possível.

Natal sem açúcar - Biscoitinhos de batata-doce e alfazema

A quadra natalícia é recheada de excessos alimentares, onde o consumo de alimentos gordurosos e açucarados abundam, hoje trago-vos uma sugestão de biscoitos de Natal muito saudáveis e extremamente fáceis de confeccionar, sugiro que chamem as vossas crianças e adolescentes para a cozinha, tenho a certeza que vão adorar largar os iphones e a televisão para participar neste pequeno projeto em família.

Solstício de Inverno – festival da luz

Yule é a celebração do início do inverno. No hemisfério Sul comemora-se no dia 21 de Junho e no hemisfério Norte no dia 21 de Dezembro.

É a época do festival da luz, tempo de honrar a Deusa no seu aspecto de Deusa-Mãe, aquela que irá parir o Deus Sol, a Criança prometida.

Simbolicamente esperamos o Cristo, o Messias aquele que traz a esperança de dias melhores, menos frios ou cinzentos, aquele que traz estrelas nas mãos e planta o sol nos corações de quem atravessa o seu caminho.

Yule pede esta energia para o universo, pede que cada um de nós seja um condutor da luz divina, que ajudemos de uma forma alquímica a reciclar energias passadas, pede uma

Apaixonamo-nos pela forma como nos tratam

Num primeiro momento, somos atraídos pelo magnetismo da pessoa, a sua aparência, a harmonia dos seus traços, os seus gestos, o seu sorriso. 
Mas na verdade, com o passar do tempo só fica na nossa vida quem nos conseguir tocar o coração e a alma.
O mais importante, nisso tudo, é sabermos com segurança aquilo que procuramos, bem como o que não queremos para nós.
Se estivermos conscientes de que não poderemos receber menos do que merecemos, de que temos muito para partilhar, para dividir, e somar, dificilmente traremos para junto de nós vampiros energéticos, mentirosos, ou pessoas que não nos tratem como prioridade nas suas vidas.

Quem foi Maria?

Maria era uma mulher forte e frágil. 

Como eu e tu.

Maria sentiu muito medo e vergonha

por ter concebido uma criança fora do casamento 

ainda assim arranjou força para fugir

e proteger o filho que trazia na barriga

Maria pariu como a "mulher selvagem"

sem hospitais nem parteiras

pariu junto à terra

entre os animais 

Jesus nasceu sem roupa

nem coroa

nasceu de madrugada

sob a estrela urgente

 dos missionários

para Maria 
não houve epidural
doula
parteira
ou cesariana 

a sua vagina não se rasgou

nem se coseu
mas sangrou muito 

como é comum e de bom tom
ao amor que nasce

 na carne de todas as mães! 

José era um homem "Grande".

Um homem daqueles que é capaz de amar
proteger e cuidar

do filho de outro

Um homem capaz de tecer na madeira
a verticalidade das árvores mortas
De trinchar sulcos 
Com o rigor do machado que brilha na sua garganta.

O Natal é época de celebrar 
a maternidade
a vida em estado bruto
que jorra e pulsa 
sem ser comandada 

O Natal é época de celebrar o amor incondicional
que Jesus veio ensinar aos Homens
e que aprendeu com o seu pai: JOSÉ. 

Rute Alegria